ABSOLUTE ABS
Программа для красивого пресса! Независимо от того, ставите ли вы целью 6 кубиков или плоский живот – это путь к прессу, который вы всегда хотели
Интенсивная тренировка мышц брюшного пресса. Независимо от того, ставите ли вы целью 6 кубиков или плоский живот, лучшие упражнения, собранные в одну программу, заставят ваши мышцы работать на результат. Вы готовы это испытать?
- 30 мин
- Для любого уровня подготовки
Рекомендую
Muscle toning
Силовая программа для тренировки всех крупных мышечных групп
Тонус
Upper Body
Силовая программа для тренировки спины, плеч, брюшного пресса и рук
Цель
Тонус
ABL
Cиловая программа направленная на развитие силы и выносливости мышц ног и ягодиц
Цель
Тонус
Сила
GYM
Cиловая групповая тренировка в тренажерном зале, нацеленная на проработку различных групп мышц с использованием силового оборудования
BODYPUMP LES MILLS
Идеальная тренировка для всех, кто хочет стать стройным, сильным и подтянутым за короткое время
Тонус
CORE HIT
Силовая тренировка для укрепления мышц-стабилизаторов с использованием амортизатора, диска и собственного веса тела
Тонус
CORE + STRETCH
Силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание всех мышечных групп с последующей релаксацией
Цель
Тонус
ABSOLUTE ABS
Программа для красивого пресса! Независимо от того, ставите ли вы целью 6 кубиков или плоский живот – это путь к прессу, который вы всегда хотели
Цель
Тонус
Сила