CYCLE SPRINT

Это короткий, интенсивный стиль тренировок, в котором вы расширяете свои физические и умственные пределы. Острота ощущений и мотивация.
Научно доказано, что это высокоинтенсивная тренировка с низким уровнем воздействия, дает быстрые результаты.

  • 30 мин
Цель
Снижение веса
Укрепление сердце и сосудов

Рекомендую

TABATA

TABATA

Комплексные упражнения, такие как приседания, отжимания, выпады, бёрпи, планка, плиометрические упражнения для проработки всех крупных и мелких мышечных групп
CYCLE THE TRIP LES MILLS

CYCLE THE TRIP LES MILLS

Высокоинтенсивная велотренировка с полным погружением в путешествие по цифровым мирам
Цель
Укрепление сердце и сосудов
RPM

RPM

Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий. Высокоинтенсивная тренировка на велосипедах в зале.
Укрепление сердце и сосудов
SUPER STEP

SUPER STEP

Самая эффективная бодрящая кардиотренировка всего тела для начинающих и опытных степперов. Подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц
CYCLE SPRINT

CYCLE SPRINT

Представляет собой 30-минутную тренировку с высокой интенсивностью на велосипедах в зале
Цель
Снижение веса
Укрепление сердце и сосудов
BODY COMBAT LES MILLS

BODY COMBAT LES MILLS

Популярная бесконтактная тренировка, разработанная на основе упражнений из различных боевых искусств
Снижение веса
TREKKING

TREKKING

Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха на беговых дорожках
Укрепление сердце и сосудов