GRIT STRENGHT LES MILLS
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц, развитие кардио и силовой выносливости. Вас ждет чередование силовых упражнений со штангой и взрывных плиометрических упражнений. Главная цель - ускорить метаболизм, сжечь жир и улучшить силу мышц.
- 30 мин
- Для любого уровня подготовки
Рекомендую
![CROSSFITHIT](https://tfit.kz/files/pic1647410494ceda06007bf772e557b4659dde43f487.webp)
CROSSFITHIT
Специально разработанная программа для физической формы нового уровня. Эффект от тренировки улучшает выносливость, наращивает мышечную массу, сжигая жир
Сжигание жира
Все тело
Увеличение силы и выносливости
![POWER STRIKE](https://tfit.kz/files/pic1647410499b41d44b2eb19fb485314fa49094b4b1c.webp)
POWER STRIKE
Система круговых тренировок, направленных на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость
Все тело
Увеличение силы и выносливости
![GRIT STRENGHT LES MILLS](https://tfit.kz/files/pic1647410499cafb81233e59d378db48b75ab34d226a.webp)
GRIT STRENGHT LES MILLS
Программа направленная на развитие силы и выносливости. Силовые упражнения и штанга ваши лучшие помощники по набору массы
Сжигание жира
Все тело
Увеличение силы и выносливости
![GRIT CARDIO LES MILLS](https://tfit.kz/files/pic164741049946bc19b088052c027fa2d2b639340c89.webp)
GRIT CARDIO LES MILLS
30-минутная тренировка с высокой интенсивностью интервальных тренировок
Сжигание жира