GRIT LES MILLS

Высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц,  развитие кардио и силовой выносливости. Вас ждет чередование силовых упражнений со штангой и взрывных плиометрических упражнений. Главная цель - ускорить метаболизм, сжечь жир и улучшить силу мышц. 

  • 30 мин
  • Для любого уровня подготовки
Сжигание жира
Все тело
Увеличение силы и выносливости