CROSSFITHIT
Программа предназначена для развития выносливости и улучшения физической формы. Включает в себя упражнения с собственным весом (брусья, турник, прыжки, выпрыгивания, выпады) , упражнения на выносливость (бег, скакалка, кардиотренажеры), также силовые упражнения с оборудованием (штанги, гантели, гири).
Рекомендую
CROSSFITHIT
Специально разработанная программа для физической формы нового уровня. Эффект от тренировки улучшает выносливость, наращивает мышечную массу, сжигая жир
Сжигание жира
Все тело
Увеличение силы и выносливости
GRIT STRENGHT LES MILLS
Программа направленная на развитие силы и выносливости. Силовые упражнения и штанга ваши лучшие помощники по набору массы
Сжигание жира
Все тело
Увеличение силы и выносливости
GRIT CARDIO LES MILLS
30-минутная тренировка с высокой интенсивностью интервальных тренировок
Сжигание жира