BOXING

Занятия боксом – это отличный способ разнообразить свои спортивные тренировки. Раньше этот спорт подходил только профессиональным спортсменам, так как считается внешне неэстетичным, но сегодня, благодаря специальным программам, бокс стал доступен мужчинам и девушкам любых профессий с различной спортивной подготовкой.
Посещение тренировок по боксу позволяет поддерживать физическую форму в идеальном состоянии, развивать ловкость, скорость реакции и улучшать координацию движений. На занятиях происходит работа со снарядом, постановка ударов и передвижений.