Старт групповой программы Running

Рады объявить, что в Тechnofit стартует новая групповая программа профессионального бега — Running со школой бега Alay.PRO!
Базовые составляющие тренировок: разминка, легкий бег на низком пульсе, растяжка, специальные беговые упражнения — на развитие нужных мышц, бег — на выносливость и скорость, общая физическая подготовка. 

Главные преимущества интервального бега: 

Укрепление иммунитета 
Развитие выносливости 
Сброс лишнего веса 
Повышение эффективности и позитивного настроя

Программа Running стартует 1 мая в 08:00.
Место: набережная озера Сайран, воркаут-площадка.