- Главная
- Групповые программы
- TREKKING
TREKKING
Групповая интервальная тренировка на беговых дорожках, улучшающая работу дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы организма. Это самый простой способ снижения веса. Занятия по данной программе улучшают выносливость, координацию, сжигают лишние калории
- 30 мин
- Любой уровень сложности
- По предварительной записи
Фитнес и выносливость
Сжигание жира
Укрепление сердце и сосудов
| Четверг 01.10 | Пятница 02.10 | Суббота 03.10 | Воскресенье 04.10 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
| Понедельник 05.10 | Вторник 06.10 | Среда 07.10 | Четверг 08.10 | Пятница 09.10 | Суббота 10.10 | Воскресенье 11.10 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Шагалиев Руслан
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
| Понедельник 12.10 | Вторник 13.10 | Среда 14.10 | Четверг 15.10 | Пятница 16.10 | Суббота 17.10 | Воскресенье 18.10 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Шагалиев Руслан
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
| Понедельник 19.10 | Вторник 20.10 | Сегодня | Четверг 22.10 | Пятница 23.10 | Суббота 24.10 | Воскресенье 25.10 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Шагалиев Руслан
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
| Понедельник 26.10 | Вторник 27.10 | Среда 28.10 | Четверг 29.10 | Пятница 30.10 | Суббота 31.10 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Шагалиев Руслан
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
|
Четверг
01.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Пятница
02.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Суббота
03.10
Воскресенье
04.10
Понедельник
05.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Шагалиев Руслан
Вторник
06.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Среда
07.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Четверг
08.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Пятница
09.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Суббота
10.10
Воскресенье
11.10
Понедельник
12.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Шагалиев Руслан
Вторник
13.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Среда
14.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Четверг
15.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Пятница
16.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Суббота
17.10
Воскресенье
18.10
Понедельник
19.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Шагалиев Руслан
Вторник
20.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Среда
21.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Четверг
22.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Пятница
23.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Суббота
24.10
Воскресенье
25.10
Понедельник
26.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Шагалиев Руслан
Вторник
27.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Среда
28.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Четверг
29.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Пятница
30.10
Длительность - 30 мин
TREKKING
Зал Кардио №1
Баратова Амина
Суббота
31.10
Рекомендую
CYCLE THE TRIP LES MILLS
Высокоинтенсивная велотренировка с полным погружением в путешествие по цифровым мирам
Сжигание жира
Укрепление сердце и сосудов
SUPER STEP
Самая эффективная бодрящая кардиотренировка всего тела для начинающих и опытных степперов. Подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц
Фитнес и выносливость
Сжигание жира
BODY COMBAT LES MILLS
Популярная бесконтактная тренировка, разработанная на основе упражнений из различных боевых искусств
TREKKING
Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха на беговых дорожках
Фитнес и выносливость
Сжигание жира
Укрепление сердце и сосудов
TREKKING INTERVAL
Интервальная тренировка на беговых дорожках
Фитнес и выносливость
Сжигание жира
Укрепление сердце и сосудов