SUPER STEP

Бодрящая кардиотренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц.
В основе тренировок BODYSTEP лежат базовые упражнения на степ-платформе. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий за тренировку, а такие упражнения как выпады, приседания и другие задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц. Прекрасно подойдет, если вашей целью является потеря веса, тонизирование или общая физическая форма.  

  • 55 мин
  • Для любого уровня подготовки 
     
Фитнес и выносливость
Сжигание жира
Тонус
Четверг 01.10 Пятница 02.10 Суббота 03.10 Воскресенье 04.10
Понедельник 05.10 Вторник 06.10 Среда 07.10 Четверг 08.10 Пятница 09.10 Суббота 10.10 Воскресенье 11.10
Понедельник 12.10 Вторник 13.10 Среда 14.10 Четверг 15.10 Пятница 16.10 Суббота 17.10 Воскресенье 18.10
Длительность - 55 мин
SUPER STEP
Зал групповых программ №6
Плоп Витамикаэль
Понедельник 19.10 Вторник 20.10 Среда 21.10 Сегодня Пятница 23.10 Суббота 24.10 Воскресенье 25.10
Длительность - 55 мин
SUPER STEP
Плоп Витамикаэль
Понедельник 26.10 Вторник 27.10 Среда 28.10 Четверг 29.10 Пятница 30.10 Суббота 31.10
Длительность - 55 мин
SUPER STEP
Зал групповых программ №6
Плоп Витамикаэль
Четверг 01.10
Пятница 02.10
Суббота 03.10
Воскресенье 04.10
Понедельник 05.10
Вторник 06.10
Среда 07.10
Четверг 08.10
Пятница 09.10
Суббота 10.10
Воскресенье 11.10
Понедельник 12.10
Вторник 13.10
Среда 14.10
Четверг 15.10
Пятница 16.10
Длительность - 55 мин
SUPER STEP
Зал групповых программ №6
Плоп Витамикаэль
Суббота 17.10
Воскресенье 18.10
Понедельник 19.10
Вторник 20.10
Среда 21.10
Четверг 22.10
Пятница 23.10
Длительность - 55 мин
SUPER STEP
Плоп Витамикаэль
Суббота 24.10
Воскресенье 25.10
Понедельник 26.10
Вторник 27.10
Среда 28.10
Четверг 29.10
Пятница 30.10
Длительность - 55 мин
SUPER STEP
Зал групповых программ №6
Плоп Витамикаэль
Суббота 31.10