BOXING SPARING
Программа предназначена для тех, кто наденет боксерские перчатки не в первый раз и для кого боксерская груша — это хорошо знакомый спортивный снаряд. Помимо стандартного изучения техники этого единоборства, здесь активно применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки.
Необходимо иметь при себе перчатки, защиту для головы, щитки для паха и боксерскую капу.
- 55 мин
- Для среднего уровня подготовки
- Программа по предварительной записи
Рекомендую
BOXING
Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Бокс тренирует скорость, выносливость и реакцию
Цель
KICKBOXING
Умение сочетать удары руками и ногами расширяет возможности спортсмена, предоставляет ему большее количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя
Цель
BOXING SPARING
Программа для тех, кто уже занимался боксом. Возможность отточить свои навыки с помощью спарринга, улучшить технику и научиться новому
Цель
Увеличение силы и выносливости
Укрепление сердце и сосудов
MMA
ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).
Цель
Увеличение силы и выносливости