ETHNOFIT
Функциональная тренировка Этнофит направленная на проработку мышц ног, ягодиц, мышц кора, а так же для баланса.
С добавлением быстрых и эффективных кардио блоков и конечно файт блоков, которые перенесут вас в древний мир настоящих сражений.
С сопровождением зажигательной музыки которая не даст вам остановиться.
Рекомендую
BOSU
Bosu - групповое занятие с использованием надувной полусферы
Улучшение работы
TABATA
Комплексные упражнения, такие как приседания, отжимания, выпады, бёрпи, планка, плиометрические упражнения для проработки всех крупных и мелких мышечных групп
ETHNOFIT
Этнофит - первая в мире уникальная тренировка с использованием боевых мечей.
Улучшение работы
Снижение веса
Укрепление сердце и сосудов
CROSSFITHIT
Специально разработанная программа для физической формы нового уровня. Эффект от тренировки улучшает выносливость, наращивает мышечную массу, сжигая жир
POWER STRIKE
Система круговых тренировок, направленных на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость
Снижение веса
GRIT STRENGHT LES MILLS
Программа направленная на развитие силы и выносливости. Силовые упражнения и штанга ваши лучшие помощники по набору массы
GRIT CARDIO LES MILLS
30-минутная тренировка с высокой интенсивностью интервальных тренировок
Снижение веса